+7 (342) 2159-001
Расписание
+7 (342) 2159-001
Расписание
Аквааэробика
для женщин
Мягкие тренировки в тёплой воде, где уважают ваш ритм, тело и границы.
Мини-группы, женская атмосфера, расслабление в сауне, никаких перегрузок — только польза и комфорт.
Записаться на пробное занятие — 500₽
Почему выбирают аквааэробику
  • Не нужно уметь плавать
    Специальный пояс поддержит вас на плаву.
  • Безопасно для суставов
    Нет ударной нагрузки. Идеально при лишнем весе, варикозе, болях в спине.
  • Снимает отёки и напряжение
    Благодаря движению и мягкому массажному эффекту воды.
  • Улучшает тонус и настроение
    Без «тренажёров» и надрыва. Вы чувствуете, как оживает тело.

Ваше пространство отдыха и восстановления

  • До 6 человек в группе

    Никакой толпы — тренер видит и сопровождает каждую.

  • Отдельная аква-зона

    Бассейн, душевая, финская сауна и раздевалка — всё рядом, всё своё. Бассейн 3×6 м, глубина 1,5−1,7 м, t воды +28°C

  • Гибкое расписание

    Занятия каждый день, утро и вечер. Записывайтесь, когда удобно.

  • Чистая вода и комфортная температура

    Фильтрация, регулярная обработка, проверенная система дезинфекции.
Записаться на пробное занятие — 500₽

Ваше пространство отдыха и восстановления

  • До 6 человек в группе

    Никакой толпы — тренер видит и сопровождает каждую.

  • Отдельная аква-зона

    Бассейн, душевая, финская сауна и раздевалка — всё рядом, всё своё. Бассейн 3×6 м, глубина 1,5−1,7 м, t воды +28°C

  • Гибкое расписание

    Занятия каждый день, утро и вечер. Записывайтесь, когда удобно.

  • Чистая вода и комфортная температура

    Фильтрация, регулярная обработка, проверенная система дезинфекции.
Записаться на пробное занятие — 500₽
Программа «Аква SPA»
и душ Алексеева
Комплексный подход к телу — изнутри и снаружи
45 минут
аквааэробики
— упражнения на все группы мышц
— вода массирует тело, снимает нагрузку с суставов
— тратится до 700 ккал за тренировку
— всё происходит в вашем ритме (можно делать меньше, можно отдыхать)
Сауна + растяжка
(10 мин)
— улучшается гибкость и восстановление
— мышцы расслабляются глубже
— уходит тяжесть, появляется лёгкость
Душ Алексеева
(5 мин)
— массаж сильным потоком
— работает с целлюлитом, варикозом, остеохондрозом
— активизирует лимфоток и снимает мышечные зажимы
Всё занятие занимает 1 ч 20 мин — с душем, переодеванием и временем «на себя»
Результат уже после 3−4 занятий — ощущение «живого тела», лёгкости и спокойствия
Попробуйте — это лучше любых обещаний
Не понравится — не продолжаете. Всё честно и прозрачно.
  • Пробное занятие — 500 ₽
    Не понравится — не продолжаете. Всё честно и прозрачно.
    Записаться через расписание
  • –10% на первый абонемент
    Всем новым посетителям
    Оформить
Выберите удобное время — и приходите
Приходите в НИКУ
г. Пермь, ул. Советская, 51А
(5 мин от ЦУМа)

Вход через арку рядом с Max Mara

пн-пт: 8:00−22:00
сб-вс: 8:30−21:00

+7 (342) 215-90-01

Построить маршрут